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    脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命 B12 。

      前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

      太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示您的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。

      眼睛周围:眼睛四周围干涩,或是出现像干旱地面那样的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

      脸颊:烟瘾相当重的人,其脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,最好的解决方法就是戒烟!

      嘴角:嘴角出现细微的皱纹,表示您要多补充铁质了!

      鼻子两侧:鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。也可适量补充锌、维他命。

     





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